ЗОЖ: А правильно ли вы питаетесь?
Что вы употребляете в пищу в своем ежедневном рационе? Какие продукты вредны для здоровья, а какие полезны? К каким болезням приводит употребление вредных продуктов в большом количестве? Что, сколько и когда нужно есть, чтобы не нанести вред своему организму? На эти и многие другие вопросы сегодня ученики 8-11 классов получили ответы на нашем тематическом занятии по здоровому образу жизни «Полезна ли твоя еда?». Ребятам был продемонстрирован интересный и познавательный фильм о вредных и полезных продуктах. Небольшое анкетирование, о количестве употребляемых подростками вредных продуктов, выявило «злостных потребителей» сладостей, фастфудов и чипсов. Сегодня у ребят была замечательная возможность проанализировать состояние своего здоровья с помощью расчета индекса массы тела. А вы давно интересовались, соответствуют ли ваши параметры нормальному, неопасному Весу? Специально для тех, кто внимателен к своему здоровью, напоминаем формулу для расчета. ИМТ = вес (кг): (рост (м) )2
И, конечно же, результаты для вас приведены в таблице ниже.
Среди присутствующих на занятии было выявлено (в процентном соотношении) следующее:
19% подростков — с лишним весом, 11% имеют легкий недобор веса, а основная масса ребят — 70% — имеют нормальный вес.
Комментирует ученица 8а класса Медведева Полина:
«На занятии по ЗОЖ нам рассказали о болезнях, которые подстерегают человека при неправильном питании, об опасности ожирения. Так же мы научились определять индекс массы своего тела. Было очень интересно и познавательно».
педагог-организатор Скрипова Ольга Олеговна
Источник: Средняя школа п. Октябрьский